捻挫をしたら放っておかず、すぐに整骨院に！
捻挫とは、スポーツや普段の生活の中で関節をひねって痛みが伴うことをいいます。
普段の生活の中で捻挫してしまった場合の対処法として、まずは冷やすことです。
炎症部分を冷やすことにより痛みも和らげることができます。
でも、痛みが和らいだからといってそのまま放置していてはいけません。
すぐに整骨院へ行き治療をして貰いましょう。
一度ひねってしまうと、繰り返すとよく言いますが、整骨院でしっかりと治療をしてもらうことにより、捻挫を繰り返すことも少ないようです。
皆さんも安易には考えず、まずは治療してもらいましょう。
